Sauna per la casa, come sceglierla? Tipologie, differenze, benefici (+tips per architetti)
Le saune non sono più solo un lusso per pochi: complice la diffusione delle abitudini termali a partire dagli anni ’80 e le nuove tecnologie, oggi è possibile averla anche in case con spazi ridotte, per chi desidera creare un angolo di personale benessere. Le saune moderne si adattano a ogni esigenza, offrendo una varietà di esperienze sensoriali e funzionali. Ma come orientarsi in questo mondo e cosa considerare?
Prima di tutto la potenza di una sauna: da questa, infatti, dipendono sia l’efficienza e la durata delle sedute, sia il consumo energetico. In un modello tradizionale, la potenza del riscaldatore elettrico deve corrispondere alle dimensioni della cabina, perché una stufa troppo debole richiede un tempo di riscaldamento maggiore, consumando, di conseguenza, più energia elettrica. Per riscaldare adeguatamente l’aria delle saune entro massimo 1 ora, fino a una temperatura che può arrivare oltre ai 90°, la stufa deve rilasciare 1,3 kW di calore per m³ di superficie. Va da sé che, più grande è la cabina, più lungo sarà il tempo che ti servirà per portarla alla temperatura giusta e, analogamente, aumenterà il dispendio energetico.
Ad esempio, nel caso di una sauna tradizionale che misura 2 m di lunghezza, 1,5 m di larghezza e 2,2 m di altezza, dovrai fare questo calcolo: volume della sauna: 2 × 1,5 × 2,20 = 6,6 m³ potenza necessaria per riscaldare la sauna: 6,6 × 1,3 = 8,58 kW. Il calcolo va dunque fatto in relazione al numero delle persone, vale a dire, una potenza di circa 1.2 kW per ogni individuo.
Fatta questa premessa, vediamo insieme le principali tipologie, i benefici e alcune idee per integrarle armoniosamente negli ambienti.
- Sauna tradizionale finlandese: il fascino della classicità
Perché sceglierla?
La sauna finlandese è sinonimo di tradizione. La sua caratteristica principale è la stufa che riscalda pietre vulcaniche, permettendo di modulare l’umidità (löyly) versando acqua sulle pietre. Raggiunge temperature elevate (80°C – 100°C), con un’umidità bassa (5-15%).
Ideale per:
- Chi ama l’esperienza autentica della sauna
- Spa private e progetti di lusso, dove un tocco nordico si sposa con design minimal in legno naturale
Benefici:
- Funzione detox e favorisce il rilassamento muscolare
- Rafforza il sistema cardiovascolare.
Brand consigliati:
- Harvia: perfetto per chi cerca soluzioni resistenti e di qualità per uso domestico e professionale
- Effe: specialista in saune personalizzabili dal design italiano per soddisfare ogni esigenza estetica e funzionale: dispone di sistemi combinati che possono essere utilizzati in tutte le sue proposte
Consiglio bonus per architetti:
Sapevi che puoi creare una sauna finlandese personalizzata con sedute infrarossi? Non ci sono limiti al problem solving e alle soluzioni creative: parlaci delle tue idee ed esigenze e noi ti aiuteremo a realizzarle.
- Sauna a Infrarossi: Benessere High-Tech
Perché sceglierla?
La sauna a infrarossi riscalda direttamente il corpo anziché l’aria, garantendo un calore più dolce (40°C – 60°C). È una scelta popolare per ambienti contemporanei grazie alla sua efficienza energetica e dimensioni compatte.
Ideale per:
- Appartamenti o spazi ridotti, ma anche per persone sportive
- Progetti che privilegiano la riduzione dei consumi (è la sauna che consuma meno energia)
Benefici:
- Allevia dolori muscolari e articolari.
- Favorisce la circolazione e il metabolismo
Brand consigliati:
- Sunlighten: offre saune modulari, perfette per piccoli spazi
- Effe: è un brand made in Italy che non ci stanchiamo mai di proporre: offre soluzioni tailor made, anche per spazi ridotti di altissima qualità e funzionalità
Consiglio per architetti:
Abbinare la sauna a infrarossi a un angolo wellness con poltrone relax e pareti a specchio per ampliare visivamente lo spazio. Importante: quando scegli la sauna attenzione alla qualità dei legni, del vetro temperato, alla corretta aerazione e illuminazione degli spazi interni.
- Sauna a Vapore (Hammam): Eleganza Orientale
Perché sceglierla?
Ispirata alla tradizione del bagno turco, la sauna a vapore raggiunge un’umidità del 100% con temperature moderate (40°C – 50°C). È un’esperienza rigenerante che unisce relax e cura della pelle.
Ideale per:
- Purificare la pelle: è davvero un toccasana!
- Progetti che richiedono un design raffinato, con piastrelle artistiche e luci soffuse
- Per chi ama l’aromaterapia
Benefici:
- Idrata e purifica la pelle, rendendola più luminosa
- Migliora le vie respiratorie, per chi soffre di sinusite
Brand consigliati:
- KLAFS: brand internazionale sinonimo di lusso e qualità
- Effe: eccellenza italiana con design minimalista e tecnologie all’avanguardia
Consiglio per architetti:
Usare mosaici o pietre naturali per creare un ambiente intimo e lussuoso, arricchito da luci cromoterapiche. Attenzione massima a: giunti tra pareti, pavimenti e soffitti, ai rivestimenti, alle pendenze (1-2%) per gli scarichi.
- Biosauna con Aromaterapia: Relax Sensoriale
Perché sceglierla?
Con temperature più basse (50°C – 60°C) e l’aggiunta di oli essenziali o erbe aromatiche, la biosauna combina i benefici della sauna tradizionale e dell’aromaterapia, offrendo un’esperienza rilassante e delicata. La biosauna ha un’umidità del 60/70% ed è, se così si può dire, una via di mezzo tra la sauna tradizionale e una più soft.
Ideale per:
- Utenti sensibili al calore intenso o che soffrono di pressione bassa
- Progetti che vogliono integrare il benessere e l’esperienza olfattiva con il design
Benefici:
- Miglioramento della circolazione sanguigna
- Sollievo dalle tensioni
Brand consigliati:
- EOS Saunatechnik: ideale per soluzioni di biosaune dal design moderno
- Effe: Il sistema combinato consente di scegliere tra biosauna e sauna finlandese, permettendo la massima personalizzazione
Consiglio per architetti:
Inserire diffusori di aromi integrati per un’esperienza immersiva e scegliere pannelli in legno dai toni caldi per un’atmosfera accogliente.
- Sauna a Sale: Haloterapia e Lusso Naturale
Perché sceglierla?
Pareti rivestite di sale himalayano o aerosol salini diffusi nell’ambiente trasformano questa sauna in un’esperienza terapeutica unica, come accade in spa.
Ideale per:
- Progetti wellness esclusivi
- Zone relax in ville o boutique hotel
Benefici:
- Migliora la salute delle vie respiratorie
- Rende la pelle luminosa e purificata
Brand consigliati:
- Effe: per noi di CT, un brand garanzia di problem solving e design di alto livello
- Himalayan Salt Factory: specializzato in materiali naturali per ambienti salini
Consiglio per architetti:
Retro illumina il sale per creare un effetto scenografico di grande impatto, giocando con le diverse sfumature del sale.
Con questa guida speriamo di averti chiarito i primi dubbi rispetto questo affascinante settore, e se vuoi farti un’idea più pratica dal vivo vieni nel nostro atelier, in via Lovanio 4 a Milano (fermata metro Moscova): troverai saune funzionanti e una squadra di consulenti a tua disposizione gratuitamente per rispondere alle tue domande e trovare la soluzione perfetta per te! Puoi anche chiamarci al 342-1620331 per informazioni o prendere appuntamento.